朝、寝坊をしていつもの電車に乗り遅れ、会社に遅刻してしまったとしましょう。
そのとき、あなたは自分になんと言いますか?
「あ~あ、また遅刻だ。私ってなんて ダメ人間!」
それとも、
「やっぱり遅れちゃった。 でも、今朝はかなり疲れていたし仕方ない。
この次は遅れないようにしましょう」
前者を選んだ人は、自分をいじめたので、
この日は会社で上司にられで、さんざんな目にあうかもしれません。
後者を選んだ人は、自分をいたわり自分にやさしくしたいので、
イヤ な出来事を引き寄せることはないでしょう。 それどころか、
上司に「君、このところ、残業続きでとてもがんばってくれたから、
来週は残業にならなように調整するよ。少しは家で リラックス しなさい」 などと、
思いがけずやさしい言葉が返ってくるかもしれません。
私たちは人間ですから、たまには ミス をすることだってあります。
そんなときは、
「よくがんばったね。 えらいよ。 たまにはゆっくり、エネルギー を充電しよう」 と、
自分をなぐさめてあげましょう。そして次に ミス をしなければいいのです。
ミス は英語で言うと「ミステイク」 です。 この言葉のとおりに解釈すれば、「受け取り方(テイク)を間違えた(ミス)」です。そう、ミス はもともと失敗という意味ではないのです。このように、ネガティブ な出来事を、常に ポジティブ な解釈する練習をつけて、やさしい言葉で自分を満たしてあげてくださいね。
우주는 아름다운 말에 친절하게 답하다
아침에 늦잠을 자버려서 매일 타는 전차를 놓치고, 회사에 지각했다고 합시다.그때, 당신은 자기 자신에게 뭐라고 말할까요?"아~아, 또 지각. 난 정말 뭘 해도 안 되는 인간이야!"아니면,"역시 늦어버렸네. 그렇지만, 오늘 아침은 너무 피곤하여 어쩔 수가 없어. 다음에는 지각하지 않도록 해야지."
전자를 선택한 사람은, 자신을 괴롭혔기 때문에이 날은 상사에게 호되게 혼날지도 모른다.
후자를 선택한 사람은, 자신을 위로하며, 자신에게 친절하게 했기 때문에안 좋은 일을 끌어당기는 일은 없을 것이다.뿐만 아니라, 상사에게 "요즘 늦은 시간까지 고생이 많았고, 다음 주는 제시간에 퇴근할 수 있도록 해 줄 테니까,집에서 편안히 쉬도록 하세요." 등등, 생각지도 못했던 기분 좋은 말을 들을 수 있을지도 몰라요.
우리는 인간이기 때문에, 가끔은 실수를 할 수도 있어요. 그럴 때는,
"수고했어, 잘했어, 가끔은 편안하게, 에너지 충전을 해야지."
하고, 자신을 위로해 주세요. 그리고, 다음에는 실수를 하지 않으면 되는 거예요.
실수는 영어로 'Mistake'입니다. 이 말대로 해석하면,받다(Take)를 잘못하다 (Mis)입니다. 그래요, Mis는 원래 실수라는 의미가 아니에요.이처럼, 부정적인 일들을 언제나 긍정적으로 해석하는 연습을 하여아름다운 말로 자기 자신을 가득 채워 줄 수 있도록 하세요.
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