1%부자의 법칙 썸네일형 리스트형 웃음으로 면역력을 높이기. 웃음은 신이 인간에게만 내린 축복이다. 웃는 사람은 실제로 웃지 않는 사람보다 더 오래 산다. 과학자들은 수천 년 전부터 웃음이 왜 생기며, 건강에 어떤 영향을 주는지에 대하여 연구해 왔다. 그러나 웃음이 건강 효과에 대해 밝혀진 과학적 지식은 아직 미미하다. 인간은 스트레스를 받기 때문에 그것을 해소할 수 있는 적절한 감정표현 능력이 없다면 아마도 세상은 더없이 삭막할 것이며 모두가 정신병자가 되어 있을지도 모른다. 최근 미국에서 많이 웃는 사람들에게서 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔다. 우리 몸에는 내장들을 지배하는 교감신경과 부교감신경 등 두 가지 자율 신경이 있다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 한다. 반면 웃음은 부교감 신경을 자극해 심장을 천천.. 더보기 이전 1 다음
