갱년기 힐링 공간 만들기
50대 여성 갱년기, 집 안에서 즐기는 힐링 공간 꾸미기50대가 되면, 몸과 마음의 변화가 생활 전반에 영향을 줍니다.갱년기에는 작은 자극에도 예민해지고, 쉽게 피로해지죠.이럴 때 가장 먼저 필요한 건,집 안에 나만의 힐링 공간을 만드는 것입니다. 집 안 힐링 공간이 필요한 이유갱년기는 호르몬 변화뿐 아니라,심리적인 변화가 함께 찾아오는 시기입니다.집 안의 작은 구석이라도편안하고 안정감을 주는 공간이 있으면스트레스 완화, 숙면 개선, 우울감 완화에 큰 도움이 됩니다.일본 여성들은 이를 잘 알고 있습니다.그래서 일상 속에서 향기, 빛, 온도, 촉감까지 세심하게 관리합니다.힐링 공간의 4가지 요소향기 – 마음을 안정시키는 인센스 & 디퓨저라벤더, 백단향, 유자향은 심신 안정에 도움일본 전통 인센스 브랜드:..
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